Die Avocado ist eine einzigartige und köstliche Frucht, die für ihre cremige Konsistenz und ihren butterartigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich in den tropischen Gebieten Zentralamerikas beheimatet, hat sie sich heute zu einer weltweit beliebten Frucht entwickelt.
Was die Avocado wirklich einzigartig macht, ist ihr hoher Gehalt an gesunden Fetten. Sie enthält hauptsächlich einfach ungesättigte Fettsäuren, die als "gute Fette" bekannt sind und zur Unterstützung einer gesunden Herz-Kreislauf-Funktion beitragen können. Außerdem ist die Avocado reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin K, Vitamin C, Vitamin E, Kalium und Folsäure.
Die Avocado ist äußerst vielseitig und kann auf verschiedene Arten genossen werden. Sie kann in Salaten, Sandwiches, Wraps oder Sushi verwendet werden und verleiht diesen Gerichten eine cremige Note.
Herkunftsland: Peru
Handelsklasse: 1