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Mangold bunt

Inhalt: 500 g
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Der Mangold (bunt) ist bereits vor Längerem aus dem Schatten des Spinats hervorgetreten und hat wegen seines intensiveren Geschmacks viele Anhänger.  Kann roh in Maßen z.B. als Salatbeilage gegessen werden - am besten schmeckt er gebraten, gedünstet oder im Auflauf. Mangold enthält viele gesunde Nährstoffe: C-Vitamine, B-Vitamine, A-Vitamine, K-Vitamine, E-Vitamine, Kalium, Eisen und Kalzium. 

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Nährtwertangaben je 100 g